Een dwergpersoon heeft een erfelijke ontwikkelingsstoornis van bot, welke korte armen en benen veroorzaakt; hoofd en romp zijn normaal. De botten van bovenarmen en benen zijn korter. Soms hebben ze gebogen benen.
Zwemmen is een ideale sportvorm voor deze personen, het belast de gewrichten niet en verhoogt de lenigheid.

Enkele hints voor het lesgeven

• Leer ze een stabiele en zo horizontaal mogelijke lichaamspositie in het water innemen ten behoeve van ademhaling en voortstuwing.
  Vooral jonge kinderen hebben vaak moeilijkheden met een horizontale ligging in het water door de korte ledenmaten en de vaak holle rug (= lordose). Enkele hebben en beperkte nekbeweeglijkheid zodat draaien en heffen van het hoofd ten behoeve van de ademhaling moeilijkheden opleveren.
  Experimenteer als lesgever dus met verschillende hoofd- en lichaamsposities om dit probleem op te lossen. Bijvoorbeeld door meer met schouders of lichaam te laten rollen om een effectievere hoofdpositie te verkrijgen.
• Onderwijs een normale zwemslag volgens het BREZ-boekje en gebruik dezelfde principes als voor leerlingen met een gemiddelde leeftijdslengte.
  Sommige leerlingen zijn niet in staat hun ellebogen volledig te strekken door een afwijkende botstructuur in de gewrichten en niet in staat de schoolslag-beenslag perfect uit te voeren door een beperktere knie- en enkel beweeglijkheid.
  Ondanks deze problemen is een (aangepaste) zwemslag aan te leren.
• Zoek de juiste combinatie tussen slaglengte en slagtempo.
  Door de korte armen en benen is de slaglengte ten opzichte van gewone zwemmers beperkter. Door de nadruk te leggen op een aangepaste lichaamsrolling en een juiste handpositie is wel ietsjes goed te maken, maar met een sneller slagtempo is de beperkte slaglengte het beste te compenseren.
• Onderwijs aangepast starten c.q. met een kopsprong te water gaan. De meeste kunnen vanaf de kant of startblok een kopsprong maken, maar sommigen starten liever vanuit het water in verband met hun lichamelijke beperkingen.
  Rugslagstart met gebruikmaking van het startblok lukt niet door de hoogte van de grepen.
• Houd er bij het lesgeven rekening mee dat ze iets langzamer kunnen zijn dan gewone leeftijdsgenootjes. Ondanks dit probleem kunnen ze in het algemeen gewoon met de groep meedoen.
• Wees erop bedacht dat veel oudere leerlingen rugproblemen hebben. En dat veel jongere leerlingen oorbuisjes hebben.
• Zorg ook voor randvoorwaarden. Zoals bijvoorbeeld voor een caravantrapje met antislip, zodat ze zelfstandig bij doucheknoppen, kledingshaken / - kastjes e.d. kunnen komen.

Voor meer informatie

• Low. Knudsen, Sherril, "Dwarfism", in Adapted Physical Activity Quarterly nr. 13 blz. 1 - 15 (1996)
  
  
• http://www.daaa.org/swimcoach.htm
  (Engelstalige pagina)
  

Zwem-
slogans